Springmix 3-9 kl. øvede

Spring MIX 3.-9. kl. Øvet

Som noget nyt har vi slået de to spring mixhold, 3.- 4. kl. og 5. – 9. kl. sammen, så det nu hedder 3. – 9.kl.

I stedet deler vi holdene op i to niveauer:

SPRINGMIX 3. – 9. kl. – BEGYNDER/LET ØVET

SPRINGMIX 3. – 9. kl. – ØVET

Alt sammen for at hver gymnast får mest muligt ud af træningen.

Hvordan ved du så, hvilket hold dit barn skal gå på? Det prøver vi at beskrive herunder.

Øvet:

• For gymnasten som kan lave følgende spring uden eller med lidt modtagning.
• Salto der lander på benene
• Kraftspring
• Araberspring/rondat
• Flikflak
• Baglæns salto
• Sammensatte spring af nogle af ovenstående
• Svinge op på hænder frit og uden modtagning (man behøver ikke at kunne blive stående)

Generelt:

• Begge hold er for både drenge og piger fra 3. – 9. kl.

Vi er en fantastisk flok af instruktører, hjælpetrænere og forældrehjælpere, der brænder for at give alle børn en fantastisk oplevelse med gymnastik.

• Vores træning inkluderer altid en solid opvarmning med hop, sving, gang, løb og styrkeøvelser, krydret med sjove lege.
• Vi øver også rytmiske serier, som er en vigtig del af vores forberedelse til opvisningen i Forum Horsens, hvor vi alle deltager.
• Vi træner i Torstedhallen som vores faste sted. Når vi har mulighed for det, rykker vi træningen til Højvangshallen, hvor vi kan bruge stortrampoliner til springgrav. Det skal vi nok give besked om i tide via holdets facebookgruppe. Link til facebookgruppen annonceres på foreningens hjemmeside i sæsonens begyndelse.
• To gange i løbet af sæsonen afholder vi en lørdags- eller søndagstræning på BGI med super fede faciliteter.

Opvisning

Begge hold deltager i vores lokalopvisning i Forum Horsens i marts (dato kommer senere)

Her får alle gymnasterne en opvisnings T-shirt, som er med i kontingentet.

Forventninger til gymnasterne

Vi forventer at gymnasterne har lyst til at gå til gymnastik, og lyst til at lære noget.

At de deltager i det indhold instruktørerne har forberedt.

At de kan være stille og tage imod beskeder, når vi beder om det.

At de har lyst til at have det sjovt, svede, lege og lære både nye spring men også nye kammerater at kende.

De 6 instruktører:

Naya (Hjælpetræner - BEGYNDER/LET ØVET)

• Hjælper på Springmix 1.-2. klasse
• Tidligere forenings- og landsdelsgymnast både i spring og rytme
• Uddannet hjælpetræner med flerårig erfaring i foreningen
• Ildsjæl med kæmpe stor passion for gymnastikken
• Ung med en stor portion energi og tålmodighed

Diana ( træner - BEGYNDER/LET ØVET)

• Tidligere foreningsgymnast i både i spring og rytme
• Instruktør på springmix 5år - 0.klasse samt springmix 1.-2. klasse
• Brænder for gymnastikken og at lære fra sig

 Sidse (træner begge hold)

• Tiderligere rytmisk og spring gymnast
• Har de sidste to sæsoner været træner for puslinge holdet og sidste sæson hjælpetræner på springholdene 5 år til 0. Klasse og 5.-9. Klasse

Mads (træner begge hold)

• Tidligere springgymnast over en årrække.
• Hjælpetræner på 3.-4. kl springmix sidste år
• Kæmpe legebarn og brænder for at lære fra sig
• Far til en gymnast på holdet

Mikkel (træner begge hold)

• Tidligere repholdsgymnast og teamgym gymnast.
• Tidligere børneholdstræner
• Stort legebarn, der stadig elsker at lære nye tricks
• Far til en gymnast på holdet

 Jesper (træner begge hold)

• Tidligere repholdsgymnast.
• Tidligere træner af både voksen og juniorhold (forening og amtshold)
• Trænede 3.-4. kl springmix sidste år
• Far til to gymnaster på holdet

Vi glæder es til en fantastisk gymnastik for spændstige piger og drenge

Hilsen trænerteamet

Hvad gør jeg, hvis holdet er lukket for tilmelding?

Hold øje med hjemmesiden eller Facebook, for at se hvornår der åbnes for tilmelding til næste sæson (uge 34). Nogle hold har sommergymnastik - der åbnes for tilmelding til dem mandag uge 12.