Zumba Power

Zumba (R) er styrketræning til latinamerikansk musik, som i den seneste tid er blevet utrolig populær verden over.

Timen bygges op i små serier (inspireret af Merengue, Salsa, Cumbia og Reggeaton) og sværhedsgraden vil efterhånden blive øget.

Alt afhængig af hvor meget man knokler, vil man kunne forbrænde mellem 500-1000 kcal i timen – derfor er Zumba kendt for at få pulsen i vejret og være hård træning, men frem for alt skal Zumba være med til at gøre motion SJOV…!

”Join the party!”

Hvad gør jeg, hvis holdet er lukket for tilmelding?

Hold øje med hjemmesiden eller Facebook, for at se hvornår der åbnes for tilmelding til næste sæson (uge 34). Nogle hold har sommergymnastik - der åbnes for tilmelding til dem mandag uge 12.